空中ヨガ＆ピラティス

体幹部のインナーマッスルを鍛え、しなやかで女性らしい筋肉をつけたい方におすすめです。

リズム＆ステップ

アップテンポな曲に合わせたステッピングで楽しくシェイプアップ！

空中ヨガ＆美骨盤調整

骨盤調整することで全身の不調を改善し、生活習慣による歪みや疲れを解放します。

ビューティーボクシング

スーパーモデルも取り入れていると言われるボクシングエクササイズ。