～人気！足つぼマッサージ師Mattyさんのavity特別講習会～

芸能人御用達足つぼマッサージ師のMattyさんご本人が、お家でもできる簡単な、マッサージ法を講習して下さいます。

リズム＆ステップ

アップテンポな曲に合わせたステッピングで楽しくシェイプアップ！

空中ヨガ＆美骨盤調整

骨盤調整することで全身の不調を改善し、生活習慣による歪みや疲れを解放します。

空中ヨガ＆ピラティス

体幹部のインナーマッスルを鍛え、しなやかで女性らしい筋肉をつけたい方におすすめです。