インストラクター詳細

satomi

暖スタ

日曜日第2.4週 12時〜 暖スタ
★★ 空中ヨガ&骨盤調整ヨガ

ハンモックを利用した骨盤調整により
普段の生活では伸ばさない部分をストレッチし
全身のこりをほぐすとともに姿勢を整えます。
腰痛や肩こりの解消、冷え性改善の効果が期待できます。

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