こんにちは！
ビューティーストレッチヨガをレッスンしてます。SAYURIです。
お仕事で疲れたカラダをリラックスさせ、柔軟性をつけ健康なカラダをつくります。筋力、体幹トレーニングも少し取り入れ、しなやかでしまったカラダづくりを一緒に目指しましょう♪