Tomomi
マグマスタジオ 暖スタ
幼少からモダンバレエ・クラシックバレエを
習いそれらのコンディショニングとして
ヨガを取り入れたことをきっかけにヨガ指導を開始。
ピラティス指導ライセンス取得のほか、
筋膜リリースやストレッチの手技を習得。
様々な手法からアプローチします。
筋膜リリースで筋肉を柔らかくほぐし
ストレッチで伸張、そして整った姿勢を
コアの強化で形状記憶。
つらいトレーニングが苦手な方でも
かんたんに美しく疲れにくい身体へ
Body makeしましょう！
Instagram: tomomiyoga_
