気功ヨガ 暖スタ 普段は意識しにくい『呼吸』『気』に意識を向け心身を解放、背骨・股関節・肩回りを大きく動かし、自律神経のバランスを整えます。座学を交え、楽しく賢くインナービューティーを目指しましょう。 « プログラム一覧へ戻る