空中ヨガ&ビューティアシュタンガ
2018.03.22
伝統的なヨガの流派のひとつアシュタンガの要素を取り入れ、呼吸とポーズを連動させ流れるように、ダイナミ・・・
気功ヨガ
2018.03.22
普段は意識しにくい『呼吸』『気』に意識を向け心身を解放、背骨・股関節・肩回りを大きく動かし、自律神経・・・
リズム&ステップ
2017.11.29
ダンス指導歴の長い講師によるオリジナルマグマレッスン。アップテンポな曲に合わせたステッピングで楽しく・・・
空中ヨガ&ピラティス
2017.11.29
モデルや女優など、美意識の高い方を中心に人気を集めるピラティス。普段は意識しにくい体幹部のインナーマ・・・
ビューティーボクシング
2017.11.29
スーパーモデルも取り入れていると言われるボクシングエクササイズです。シャドーボクシングはステップを踏・・・
空中ヨガ&美骨盤調整
2017.11.24
身体の要とも言われる骨盤周辺にアプローチしていくクラスです。骨盤調整することで全身の不調を改善し、生・・・